快速番茄鸡肉汤

汤不一定要熬的。有时简单的汤也会有营养的。

材料：-

- 鸡胸肉 (3 人份）
- 水 1 1/2 杯
- 番茄 1粒
- 洋葱 1/2 粒，切丝
- 麻油 1 汤匙

做法：

- 1）爆香洋葱后加入鸡肉炒到70% 熟后放入水和番茄，盖锅焖煮10 - 15 分钟
2）上碗之前搅入麻油即可

** 你可放点酱油/盐如果你觉得不够味的话



16.04.11 的晚餐。