前天煮了烧肉豆腐煲时突然想到了这个鱼鳔鱼片煲。 同样的调味料但不同的材料。
材料:-
- 红萝卜,切片
- 鱼漂
- 鱼片, 切片
- 椰菜花
- 水 1/2杯
调味料:-
- 蚝油 1 汤匙
- 糖1 茶匙
- 花雕酒 1 汤匙
- 鱼露 1 茶匙
- 水 1/2 杯
- 生粉 1 茶匙
做法:-
1)水和生粉打芡
2)把所有的调味料放在小碗里搅拌均匀,备用
3)鱼鳔用热水泡软后, 剪小片
4)砂煲里放一汤匙的油,炒红萝卜
5)加入调味料,水和芡水。滚后就放入椰菜花,鱼片和鱼鳔。盖锅焖4-5分钟即可
30.05.2013的晚餐。
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