椰菜花炒甜椒和菇

来个不同的椰菜话炒法。这样就不会吃腻了。 记得哦！如果是要吃素食的话就不可以加蒜去炒哦！

材料：－

－ 椰菜花
－甜椒
－罐头蘑菇
－水少许
－盐少许

做法： －

1）椰菜花切小块，洗净
2）甜椒切小块，去籽，洗净
3）把罐头蘑菇里的水倒掉，洗净蘑菇，然后切半
4）热锅后放一汤匙的油炒椰菜话，加水煮30 秒
5）加甜椒和蘑菇再煮30秒即可

14.08.2015的晚餐。