辣椒番茄汁鱼

我每天就有那个短短的 1 小时的在厨房把晚餐弄好。这也包过准备菜，下厨，清洗和抹地。有时这小时也要包过把整间家vacummn 和抹地。因为我要把这些弄完后才去接小孩回来。所以有时真的要弄些简单的菜肴才行。

材料：-

- 鱼片
- 番茄汁 5 汤匙
- 辣椒酱 1 汤匙
- 水 1/2 杯

做法：-

1）把番茄汁，辣椒酱和水搅拌均匀后放进锅里煮沸让后放入鱼片已小火慢慢的把鱼片煮熟

29.09.11的晚餐。