美乃汁吞拿三文治

材料：-

- 吞拿
- 美乃汁
- 面包



做法：-

1）先将吞拿蒸到熟， 压扁再加上美乃汁搅匀然后涂上面包包好



营养成分100分。

10.03.11的便当。